.png)
ΛΥΣΤΕ blog ➤ Ο καύσωνας είναι εδώ και μας δείχνει τα «δόντια» του. Σε ετοιμότητα ο κρατικός μηχανισμός. Συστάσεις από το υπουργείου Υγείας για τις ευπαθείς ομάδες.
Κορυφώνεται από σήμερα ένα από τα μεγαλύτερα και ισχυρότερα κύματα καύσωνα της τελευταίας δεκαετίας, με τον υδράργυρο να φθάνει και να ξεπερνά τους 41 βαθμούς Κελσίου.
Η σταδιακή άνοδος της θερμοκρασίας έχει ήδη ξεκινήσει και από σήμερα έως την Κυριακή αναμένεται να ξεπεράσει τους 43 βαθμούς, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις, όπως στη Λάρισα, τις Σέρρες, τη Σπάρτη, τη Λαμία και το Άργος, θα φτάσει μέχρι τους 45!
Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, μάλιστα, εξέδωσε και έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων, στο οποίο αναφέρεται ότι σήμερα το θερμόμετρο σε πολλές περιοχές θα ξεπεράσει τους 40 – 41 βαθμούς Κελσίου, την Παρασκευή και το Σάββατο τους 42 μέχρι και τους 43 βαθμούς Κελσίου, στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας.
Χθες το μεσημέρι, στο κέντρο της Αθήνας, το θερμόμετρο έδειξε έως και 44 βαθμούς, με τους κατοίκους πολλών μεγάλων πόλεων να βιώνουν αφόρητες καταστάσεις.
Σε ετοιμότητα ο δήμος Αθηναίων
Εν μέσω του καύσωνα ο δήμος Αθηναίων μετατρέπει τις λέσχες φιλίας σε καταφύγια δροσιάς. Ειδικότερα, εννέα κλιματιζόμενες αίθουσες διαθέτει από χθες ο δήμος Αθηναίων.
Ανοιχτές για τους κατοίκους της πόλης και ιδιαιτέρως για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού θα παραμείνουν εννέα (9) κλιματιζόμενες χώροι που θα λειτουργούν από τις 10:00 το πρωί έως τις 8:00 το βράδυ, έως και την Κυριακή 2 Ιουλίου.
Οι αίθουσες αυτές είναι οι εξής:
1. Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη & Δύμης, τηλ. 2108223946
2. Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044
3. Λέσχη Φιλίας Νέου Κόσμου: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
4. Λέσχη Φιλίας Παγκρατίου: Πρατίνου 12, τηλ. 2107242160
5. Λέσχη Φιλίας Άνω Πετραλώνων: Αιξονέων & Μυρμιδόνων, τηλ. 2103476398
6. Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9 & Άστρους, τηλ. 2105140877
7. Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλ. 2102012334
8. Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
9. Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος, τηλ.210 6459890
Για περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ο δήμος Αθηναίων ζητεί από τους πολίτες να απευθύνονται στον τετραψήφιο αριθμό 1595.
Συστάσεις του υπουργείου Υγείας
Σε συστάσεις προχώρησε, λόγω του καύσωνα, το υπουργείο Υγείες, οι οποίες απευθύνονται κυρίως σε όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών και όσους πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, κ.ά. Επίσης, γι' όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων), για τα οποία θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Στο παραπάνω πλαίσιο το υπουργείο Υγείας συστήνει:
- Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.)
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
- Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως: Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών. Ολιγοθερμιδική δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
- Συχνά λουτρά με ντους.
- Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη, είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη, να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά (νερό κ.ά.).
- Συνιστάται η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής.
- Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται, όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Σε περίπτωση υπέρβασης των ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, θα πρέπει άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση, να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα καθώς και στα παιδιά, να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.
Πηγή ➤ Αnt1
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου